{"product_id":"elastique-de-musculation-fessiers-22kg-31cm-glute-band-difficile","title":"Élastique de musculation fessiers 22kg 31cm - Glute band difficile","description":"\u003cp\u003eAvec l'élastique résistance 22kg en format 31 ou 37 cm, travaillez intensément les muscles du bas du corps. Il est très robuste pour ne jamais vous lâcher !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions de vos élastique de musculation 22kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensions de l'élastique 31 cm :\n- Largeur de bande : 80 mm\n- Longueur total de bande petit : 620 mm\n- Longueur à plat : 310 mm\n\nDimensions de l'élastique 31 cm :\n- Largeur de bande : 80 mm\n- Longueur total de bande grand : 740 mm\n- Longueur à plat : 370 mm\n\nCharge équivalente, pour les deux élastiques (31 et 37cm) :\n22Kg à 100% d’allongement\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi acheter l'élastique de musculation 22kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation a la résistance forte (22kg) est parfait pour les exercices de renforcement du bas du corps nécessitant une bonne amplitude de mouvement : side walk, squat avec élastique... Vous pouvez vous challenger. Sa largeur de bande lui permet de rester confortable pendant toute la séance.\nExiste également en petit (réf : 8653362).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVous voulez augmenter la difficulté ? Ajoutez des accessoires !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie de vous challenger encore plus ? Investissez dans quelques accessoires pour multiplier les possibilités d'exercices ! Par exemple :\n- Un banc de musculation (réf : 8616804)\n- Une barre (réf : 8289900)\n- Des poids (réf : 1042303)\n\nVous cherchez du confort pour vos exercices au sol ? Optez pour un tapis : (réf : 8556756).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUne séance bas du corps pensée par notre , pour vous !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSéance fessiers axée gain de masse musculaire :\n- Squat 3×8-10 répétitions\n- Soulevé de terre roumain 3×8-10 répétitions\n- Fentes marchés 3×16-20 répétitions\n- Donkey kick 3×12-15 répétitions\/côté\n- Side walk 3×10-15 répétitions\/côté\n\nÀ chaque exercice, commencez sur la fourchette basse de répétitions avec 2 répétitions de marge. Augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre la fourchette haute. Augmentez maintenant le poids en repartant du minimum de répétitions.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAccédez à des séances de coaching exclusives via le QR code !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce au QR code qui figure sur votre élastique vous pouvez découvrir des séances de coaching créées exclusivement, pour vous, par des coachs certifiés. Vous ne manquez jamais d'idées pour vous entraîner !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique, à la résistance forte, reste confortable lorsque vos exercices gagnent en difficulté. Facilement transportable, il vous suit partout !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg?width=700\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePlus de 15 exercices possibles pour travailler vos fessiers.\n2 longueurs dispo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg?width=700\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLarge et avec un revêtement textile pour plus de confort pendant vos séances\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg?width=700\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePetit et pratique, vous pouvez les emmener à la salle ou en vacances\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg?width=700\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn élastique épais pour une solidité à toute épreuve\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAvec l'élastique résistance 22kg en format 31 ou 37 cm, travaillez intensément les muscles du bas du corps. Il est très robuste pour ne jamais vous lâcher !\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8653362 \/ Taille unique \/ gris carbone","offer_id":44315284996183,"sku":"uxh1789776942477","price":6.71,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/1304\/2519\/files\/elastique-de-musculation-fessiers-22kg-31cm---glute-band-difficile_1.jpg?v=1789776946","url":"https:\/\/weekenddriftwear.shop\/products\/elastique-de-musculation-fessiers-22kg-31cm-glute-band-difficile","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}